こんにちは、あづです!
今回は、
SNSをやめると超時間増えるし、やる気が失せなくなるし、人生豊かになるぜっていう
話をしていきたいと思います。
SNSをなくせば人生豊かになる!
本当にこれはそうで、
むしろSNSが出てきたせいで
私たちの人生の大事な時間を奪われることになってしまっているんですよね。
我々人間は弱い生き物なので、無意識的に楽なものに行ってしまう。
SNSってハードルが低くて楽なんですよ。
だからみんなついつい見始めてしまい、
しまいには1時間2時間くらいやっちゃうんです。
Twitterとか見ていてそんなに面白いかっていうとそうでもない。
それなのに、私も1日のうちの2時間くらい見てしまっていたんですよ。
ハードルが低い娯楽?だから。
でも、
SNSなんかやっている暇があったらちょっとでもいいから勉強しようぜって話ですよ。
勉強じゃなくてもいい、映画をちょっと見始めてみるでもいい。
SNSなんか見るより、映画を見た方が絶対良いし自分の経験・知識になりますからね。
このTwitterとかインスタグラムとかFacebookとかを見なくするためには
どうすればいいか?というと、
これらのアプリを消すか、
後で見るっていう名前のフォルダにまとめて入れて、
スマホの画面に映らない遠くの方に追いやる。
この後で見るっていう名前のフォルダを見たら、
後で見れるからいっかっていう気持ちに不思議となってくる。
人間って後でやろうってことにめっちゃ弱い。
明日やろうは馬鹿野郎って言いますよね。
みんなよく明日やろうって言っちゃうんですけど、大体明日やらないわけですよね。
だからこそ、この明日やろう理論をSNSたちに利用して使う。
こいつらをやりそうになった時、明日やろうって言いまくる。
これをやり続けて1週間も見なくなると、
なんであんなに見てたのか、または見たかったのかってなる。
本当実際SNSって全然面白くないわけですよ。
ネガティブな発言をしている人がウジャウジャいるだけで、
自分のやる気が削がれるし、不快になるだけ。
問題なのは、
意味ないことを平気でやらされていたこと。
SNSの力って果てしないので、気付かないうちに人々の習慣に入り込んでいるわけです。
人間は非合理的な判断をやってしまうんです。
見ても無駄なのに。
そっから抜け出すために、
後で見る、明日やろう理論を応用する。
自分がやってはいけないことは後でやる。
やらなきゃいけないことは今すぐやる。レベル低くていいから、5分でも1分でもいいからやる。
この考え方を身につける。
そうすると、
今までSNSに奪われていた時間を自分の学びに使える時間になる。
勉強、学習っていうとハードルが高いかもしれないが、
何時間やるとか考えないで、とりあえず1分やる。
1分できたら5分やる。5分できたら10分やるっていって、
自分ができるだけの短い時間に分割して、積み重ねる。
本当にSNSって意味ないですよ。
自分のやる気とか気力とか体力とかも知らず知らずのうちに削がれてしまいますからね。
もう今すぐ!SNSと決別しましょう!
後ちなみに、
SNSをやめて増えた時間で運動を取り入れるのも良いですよ。
人間は運動しないと脳が発達しない、
つまり運動すると頭が良くなるのでこれも5分とかでいいから、
筋トレするとか、ウォーキングするとか、体操するとかしましょう。
頭良くなりたいなら、SNSを捨てて運動して勉強しましょう!
SNSを見るのが習慣になってると、
ただただスマホの画面を指でスクロールするっていう人生を送るだけなので、
後々後悔しますよ。