こんにちは、あづです！
今回は、
時間がないといって嘆いている人に向けて、時間の増やし方を書きます。
タイトル通り、
時間って伸ばすことはできません。
一日２４時間を３０時間に伸ばすってことはできませんよね。
ですが、無限に分割することはできるんです。
この感覚を得る事ができると、日々の生活が非常に豊かになります。
無限に分割するとは、
一体どういう事？
そう思いますよね？
時間を分割するっていうのは、感覚が鋭敏になるということ。
大体の人っていうのは、
１時間単位で時間を捉えています。
1分単位で過ごしている人ってなかなかいないと思います。
で、１時間単位で過ごしているとどうなってしまうのか。
例えば、
残りの時間が20分しかないと、何もやらなくなってしまいます。
だけど、
時間を分割する感覚のある人が残り20分あったとしたら、
20分もあるから何ページ読めるなとか、
2つに分けて10分ずつこれと、あれをやろう。
っていう思考になります。
20分しかないじゃないんですよ。
20分もある！なのです。
この感覚の違いはとても大きいですよ。
多くの時間を無駄にしなくなります。
こうして時間をどんどん分割して行動できていたら、
そりゃあ日々の充実度は上がっていきますよ。
1日がとっても濃くなります。
時間はどのように分割してもいいのです。
１時間単位じゃないとダメとか、30分単位じゃないとダメとか
そんなものはありません。
きりが悪くてもいいのです。
17分とか8分とか。
とにかく、1分単位に分割して考えると良いでしょう。
もちろん秒単位でもいいのですが、1分の方が妥当でしょう。
今まで散々時間がないって言ってきた人でも、
1分なら絶対時間ありましたよね。
1分を舐めていてはいけないんですよ。
私は1分あれば英単語50個唱える事ができましたし、
本にもよりますが２ページ読む事ができました。
私たちは1日の中でどれだけの1分を無駄にしているのか
想像してみてください。
きっとめちゃくちゃありますよね。
これらをなるべく無駄にせず、
有意義に使えたらどれだけ1日が濃くなるでしょうか。
それに、
1分とか5分とか短い時間だと逆に超集中してできたりします。
時間が短いから、急いでやらなきゃいけない。
なので勢いが出ます。
このような考え方で過ごしている人と、
１時間ないと何もできないって無意識に思ってしまっている人とでは、
大きく差が出ますよね。
本当に時間に対する考え方って大事。
時間を分割して、その短い時間で何ができるのか考え、即行動する！
これを習慣にしていきましょう。
